03.08.2007, 03:59
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#4
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Registriert seit: 16.10.2006
Ort: Wien
Beiträge: 474
männlich
Gewicht: 74 Kg
Größe: 176 cm
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TE vom 02.08.'07: Brust/Schulter - Dauer: ~70min
- Bankdrücken: 70|50 - 7,8,8|12
Schrägbankdrücken: 60|50 - 7,8,8|12,10
Fliegende: 17,5 - 9,9,10
Schulterdrücken: 15 - 10,11,11
Seitheben: 5 - 6,7,8
Seitheben vorg.: 5 - 6,6,6
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