Zitat:
|
Zitat von hmm...egal
Paralellen Griff beim SBD wollte ich auch einsetzen. Im Studio haben diesen Griff --> http://www.c-of-c.de/Hardware/Bandag...eln/TrizHC.JPG ... Machst du das auch mit so einen Griff oder drehst du einfach die KH zurecht? Wie ist das Gefühl in der Brust? Mehr innen oder außen/ oben oder unten? |
Ich habe nie einen Paralellgriff benutzt!
Naja ich vertseh die frage nicht so ganz aber beim KH Bankdrücken bleiben meine Hände nach vorne gerichtet, ich drehe sie nicht zu einander. Vom gefühl her wird der obere anteil trainiert, so wie es auch sein soll. Den inneren Teil der Brust spüre ich dabei nicht stark, dann eher bei Butterfy.