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Zitat von Crono
Beinstrecker raus, das ist keine gute Übung fürs Knie
such dir ne andere Beinübung als alternative zb: ausfallschritte
oder Frontkniebeuge in der Multipresse/frei
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Ausfallschritt wäre eine möglichkeit, Kniebeuge darf ich nicht machen wegen meinem Rücken. Naja der alte Beinstrecker im alten Gym war gut doch der neue ist etwas anderst konstruirt. Ich versuchst jetzt mal wieder mit Bandagen und wenn das nicht hilft mach ich Ausfallschritte.
Ich finde halt mit keiner Übung kan man die Innenseite der Oberschenkel so gut trainieren wie mit Beinstrecken.