Thema: Trainingslog von Massefreak1
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Alt 09.08.2007, 15:20   #121
hmm...egal
 
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Immer wenn ich 15-20 wdh. bei Hyperextensions gemacht hatte, hatte ich Rückenschmerzen. Wenn ich jetzt mit 5kg Zusatzgewicht 10-12 mache ist es um einiges besser. Oder kommst du damit gut klar?
hmm...egal ist offline   Mit Zitat antworten
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