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Als Trizepsübung würde ich es sehr ungern machen. Dann trainiere ich die Brust 1-2 mal aktiv und 1-2 passiv.
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Das Problem hatte ich auch und bin daher auf Push & Pull umgestiegen.
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Aber wie sieht es mit der Dehnung aus???
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Die Dehnung ist auf jeden fall vorhanden, da deine Oberarme ja nach hinten zeigen in der negativen Bewegung. Ob sich die Dehnung aber noch unterscheidet zwischen engen und weitgefassteren Dips, weiß ich nicht. Aus dem Gefühl her würde ich sagen, dass die Dehnung stärker ist, wenn du enger fasst.
edit: Hast ja Rpbert gehört, bei Überzügen ist sie effektiver...