Ja ich mußte Dich einfach mal wieder aufziehen, es sind natürlich noch 81 cm.
Zitat:
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übrigens finde ich die frontbeuge sehr effektiv
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Für die Quads sowieso, eigentlich sollte das die populäre KB schlechthin sein, ein Drittel weniger Arbeitsgewicht - gut für Gelenke und Wirbelsäule, der Rücken bleibt viel aufrechter, und der Hintern wächst nicht in solche Dimensionen wie bei normalen KB.
