Der Knorpelabrieb verschwindet leider nicht von allein, oft wird er in einer sogenannten "Gelenktoilette" arthroskopisch ausgewaschen, das bringt aber nicht immer wirklichen Erfolg.
Solange die Kniescheibe nicht korrekt in ihrer Gleitrinne läuft, wird es vermehrten Knopelabrieb geben, da sich die Erosion dann auf kleinere Oberflächen erstreckt und diese vermehrt belastet werden. Mir ist bewußt, daß ich Dir nicht damit kommen brauche erst das Kniescheibenproblem zu korrigieren und dann wieder das schwere Training aufzunehmen, medizinisch wäre es so aber am besten. Nur wem sage ich das.
