12.08.2007, 04:03
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#13
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Registriert seit: 16.10.2006
Ort: Wien
Beiträge: 470
männlich
Gewicht: 74 Kg
Größe: 176 cm
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TE vom 11.08.'07: Beine/Bizeps - Dauer: ~70min
- Kniebeugen: 70|90 – 9|7,7,7
Beinstrecken: 60 – 8,9,9
Beinbeugen: 50 – 12,12,12
KH-Wadenheben einbeinig: 25 – 2xMV
SZ-Curls: 32|35 – 10|7,8,8
Scott Curls(KH): 15 – 8,8,8
Hammer Curls: 12,5 - 8,10
Besondere Vorkommnisse: keine 
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