Zitat:
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In letzter Zeit während dem Training tropft mir der Schweiß ausm Gesicht wenn ich mich nach Vorne lehne , vor ein paar Wochen wie es noch wärmer war konnte ich nichma mehr die Stange beim Bankdrücken richtig halten weil mir die Hände nach Außen weggerutscht sind
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lecker^^
aber immer schön dran denken, schwitzen ist wichtig
