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müßte eigtl auch eher drinnen sein, wenn der bauch ausreichend trainiert wird ...
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wie meinst du das?
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jo, das is echt seehr wenig.
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aber ich seh es auch von der positiven seite. ich bin gerade mal 1,74m groß und habe es danach nicht mehr weit zu meinem idealgewicht. mein idealgewicht in toller form währe schon cool.
Gewicht heute: 74,5kg. Meine Oberarme wirken viel dicker obwohl sie ein klein wenig geschrumpft sind. Bei den Waden der gleiche Effekt. Durch die leicht zugenommene Definition wirken die Muskeln halt optisch etwas grösser. Es ist toll einen kleinen Erfolg schon mal zu merken. Das hungrige Einschlafen lohnt sich also.
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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