Durchs rumstöbern im Internet bin ich auf einen Artikel gestoßen der beschreibt, dass durch das normale Brusttraining z.B der Trizeps genug mit trainiert wird..und durch Rückenübungen der Bizeps. So das mehr Erfolge eventuell zu erwarten sind wenn man Bi und Trizeps nicht direkt isoliert mit trainiert.
Was haltet ihr davon oder hat jemand damit schon Erfahrungen machen können? Rein von der Logik her klingt es teilweise einleuchtend
