Ja dann werde ich es mal ausprobieren und die Isolationen der beiden Muskelpartien ganz weglassen für einen gewissen Zeitraum und schauen ob sich was verändert 
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wer kämpft kann verlieren...wer nicht kämpft..hat schon verloren!
Begin: 63 kg
z.Z. 70,6 kg..71,8kg.. 73kg..75kg
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