Thema: Dickeren Bizeps ohne Isolationsübungen?
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Alt 18.08.2007, 17:29   #8
rv
 
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Kommt drauf an. Ich habe durch 3 Sätze enge Klimmzüge schon einen heftigen Muskelkater im Bizeps- deswegen ist keine Iso-Übung mehr erforderlich
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