18.08.2007, 17:54
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#11
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Registriert seit: 21.01.2007
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männlich
Gewicht: fat Kg
Größe: 188 cm
KfA: ka %
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Und hier mal die besten Übungen für die Arme :
http://www.muskelbody.de/training/bizeps.htm
http://www.muskelbody.de/training/trizeps.htm
Wie man sieht stehen die Isos ganz Hinten und das nicht grundlos .
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EURE STIMME GEGEN PELZIES! 
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