22.08.2007, 03:27
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#21
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Registriert seit: 16.10.2006
Ort: Wien
Beiträge: 474
männlich
Gewicht: 74 Kg
Größe: 176 cm
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TE vom 09.08.'07: Brust/Schulter - Dauer: ~65min
- Bankdrücken(schräg): 65|50 - 7,7,8|12,12
Bankdrücken(negativ): 72,5|52,5 - 7,7,7|12,10
Fliegende(negativ): 17,5 - 10,10,11
Schulterdrücken: 17,5 - 8,8,8
Seitheben: 5 - 7,7,8
Seitheben vorg.: 5 - 7,7,8
bissl wenig kraft heute weil diät.
ansonsten aber so: 
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