Zitat:
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Zitat von hmm...egal
Versuch mal mit deinen 82 kg Klimmzüge zu machen.  
Warum machst du keine? |
Ich hatte ja ne ganze Weile Klimmis drin, aber um mal zu Variieren und mehr endkontraktion rein zu griegen mach ich mal Latziehen. Macht mir auch irgendwie mehr spass, ist halt nicht so schwer
. Ich hab im ersten satz Klimmis als 10 Wdh. gemacht die ersten 5 waren aber nur wirklich sauber.
Momentan mach ich so auch gut fortschritte, nur das ich irgendwie mehr aus dem rechten Lat ziehe, aber ich denke mit konzentration bekomme ich das in de griff.
Übrigens: Gewicht heute morgen 81,7Kg und Ruhepuls lag bei 64, ich denke das ist noch im grünen bereich.