Zitat:
|
Zitat von n1Ls
Das Problem habe ich häufiger, wenn ich mit Muskelkater in der Brust den Rücken trainieren soll.  |
Zum glück hab ich 3 tage pause und am 4ten Trainiere ich dann Rücken/Schulter...da merk ich das auch noch vorallem Nackendrücken
Ich komme mit den Armen und der Stange garnicht hinter meinen Kopf...AAAAAAAA
