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Alt 28.08.2007, 11:32   #2
hmm...egal
 
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Wie hoch waren deine Kcal vorher? Ich würde nicht zuviel auf einmal weg kürzen. Kannst ja beobachten ob dein Gewicht sinkt und wenn es stagniert, kannst du wieder paar Kcal senken.
Wenn ich mich richtig erinnere hast du knapp 4000Kcal pro Tag zu dir genommen
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