Da fällt mir was ein.
Anfang des Jahres hatte ich während einer Leichathletik WM der Frauen eine große Klappe gehabt. Da hat die letzte Frau die durchs Ziel lief für 800 m --> 2,17 Minuten gebraucht. Da meinte ich: "Die ZEit lauf ich euch sofort. Habe in meiner Schulzeit für 1000m 2,45Minuten gebraucht" meinte ich. Leider war meine Erinnerung für meine Zeit um 1 Minute falsch. Meine Zeit damals lag bei 3,45 Minuten für 1000m.
Jetzt läuft die Wette und ich will jetzt dafür trainieren.
Welche Übungen machen Sprinter für ihre Beine und wie? Wie machen die ihre Kniebeugen, schnell - langsam?
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