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Ich lese immer Whey Protein und Frage mich daher ist das auch ein Whey Protein?
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Nein, Protein 80 ist ein Mehrkomponenten-Protein.
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Wann und wie oft sollte man das zu sich nehmen?
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Das läßt sich so nicht beantworten. Du brauchst ca. 160 g Protein am Tag, möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt (auf 6 oder mehr Mahlzeiten), nur das Protein was Dir dann in Deiner Gesamtbilanz noch fehlt (das Du über die normale Nahrung nicht bekommst) ergänzt Du mit dem Pulver.