Ausfallschritte will ich auch wieder reinnehmen, hatte aber beim letzten Training Probleme mit der Koordination, muss ich noch mal ohne Gewicht üben.
Wie gesagt, ich hab komischerweise auf einmal in den Knien gar keine Schmerzen mehr. Nur von der neuen Ausführung die mir der Trainer gezeigt hat irgendwie Rückenschmerzen, muss ich noch mal probieren oder der hat einfach nur kack erzählt...
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