Beim Kreuzheben bin ich wieder auf 3x 90kg, Kniebeugen sind derzeit bei 72,5kg- und dann machen nicht die Beine schlapp, sondern der untere Rücken....
Leider kriege ich mit den Fliegenden Probleme, die linke Schulter zickt- und zwar jedes mal!
Das lass ich jetzt erst mal weg und bleibe bei Flachbank und Schrägbankdrücken.
Bin heute total vermuskelkatert.
