In der aktuellen Flex (September 2007) steht ein Artikel über 'Extrem Dehnen', der ein extremes Dehnen nach - oder während - dem Trainieren als äußerst positiv ansieht.
Die Kernaussage dort ist, dass durch das Dehnen eine Teilung und Vermehrung von Muskelzellen (Hyperplasie) hervorgerufen werden kann, wie es in Studien bereits an Vögeln nachgewiesen wurde.
Eine der Thesen vermutet, dass die Dehnung der Muskelfaszien (die Bindegewebehülle, die die Muskeln, Gelenke und Knochen umschließt) ein Wachstum hervorruft, durch das quasi mehr Platz geschaffen wird.
Meinungen dazu?
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Zitat:
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Vom Infrarot erfasst und biometrisch kontrolliert, kannst du dich völlig sicher fühlen, solange du so tickst wie wir.
Solang du nicht ins Raster passt, solang du keine Fehler machst, solange hier die Systeme funktionieren.
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