Creatin sollte man doch 30 Min vor Trainingsende und der damit folgenden Einnahme von Dextrose + Whey (Insulinpeak) nehmen?!
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Zitat:
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Vom Infrarot erfasst und biometrisch kontrolliert, kannst du dich völlig sicher fühlen, solange du so tickst wie wir.
Solang du nicht ins Raster passt, solang du keine Fehler machst, solange hier die Systeme funktionieren.
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