Ich finde 2 Sätze Schulterdrücken würden reichen, denke ich mal!
Bei Bizeps würde ich noch 1-2 Sätze enge LH-Curls im Obergriff machen.
Bei Trizeps 1-2 Sätze Dips.
Teste es mal, ich würde es so machen. Bei mir spricht aber hohes Volumen gut an daher meine Tipps. Im endeffekt musst du sehen ob du damit klar kommst oder erfolge hast.
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