Hey Leutz,
ich habe es maßlos übertrieben mit dem Wadenheben. Resultat ist der heftigste Muskelkater in den Waden, den ich je erlebt habe
Ich robbe seit Stunden auf dem Boden und gehe die Treppe auf dem Hosenboden auf- und abwärts
Gibt es noch irgendeine Möglichkeit, dass ich innerhalb 24h wieder gehen kann? Bereits ausprobiert habe ich: Wadenmassage mit Latschenkiefer, Voltaren Schmerzgel, Magnesium und L-Glutamin.
Wäre schön, wenn ich in absehbarer Zeit wieder laufen kann
Im Moment gleicht meine Gangart den ATA's (heißen die so?), bei Star Wars...nicht lustig!