Ja ist sie (ups ich habe das falsche Bild reingestellt- das unten ist die richtige Schrägbank, eigentlich fast die gleiche und auch von Body Solid)
Zitat:
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Gib Dir mal ein bißchen Mühe, seitlich innen, seitlich außen, hinten, oder hinter der Kniescheibe? Falls hinter der Kniescheibe dann mittig hinter ihr, oder wo? Sticht es, brennt es, oder was?
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Das schreibe ich mal kurz nach meinem nächsten Training. Denn ich bin wieder einmal erkältet
Die letzten Tage habe ich die Kniebeugen weggelassen und nur nach den HypExt Schmerzen gehabt, die ich inzwischen auch rausgenommen habe
Also ich habe jetzt schon wieder vergessen, wie genau der Schmerz war
Auf jeden Fall war es ein Druckschmerz, kein Brennen (wenn ich ein wenig fester aufgetreten bin hat es geschmerzt). Und er war mittig hinter der Kniescheibe.
Nach dem nächsten Training sage ich dir noch etwas genauer wie der Schmerz war
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Na das könnte man ja wieder verkloppen ...
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Aber mit weniger Einnahme als ich dafür ausgab