Die Splittung gefällt mir nicht, wieso machst du die so abweichend von sämtlichen anderen 3er-Splits hier im Forum?
Eine Beine-Rücken-TE sollte bei angemessener Intensität einfach nicht möglich sein.
Wieso keine Kniebeugen und kein Kreuzheben?
Wieso so viel Maschinen? Faul?
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