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Alt 15.01.2008, 23:35   #9
robert234
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@Däh: Bringe mal die Überschriften in Ordnung, die stimmen nicht mit den Übungen überein. Warum hast Du so ein enormes Volumen in einem 2er Split, noch dazu bei der Splittung nach Push and Pull? Das haut nicht hin.
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S Läba isch koin Ponyhof!
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