Hey Jungs,
mal eine Frage?! Ich traniere seit ca. 7 Monaten und überlege mir jetzt mit Eiweißpulver anzufangen ... ich hab jetzt aber schon viel gelesen das des schädlich ist wenn man es übertreibt aber ein glas/portion ist doch nicht schädlich oder?
ich bin 1.70 und wiege mittlerweile 73 kg?
Bitte mal eure Kommentare adden danke Jungs
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