Thema: Kre-Alkalyn
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Alt 01.03.2008, 15:54   #121
robert234
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Zitat:
Ich hab mir jetzt Glucose also Traubenzucker gekauft. 1Kg.
Wieviel soll ich zum Kre-alkalyn nehmen?
Man nimmt 0,7 g/kg Körpergewicht, und zwar idealer Weise 20 min nach dem Kre-Alkalyn, (bei normalem Creatin-Monohydrat ca. 30 min nach diesem).
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S Läba isch koin Ponyhof!
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