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Hi, ich habe gelesen das man Kre-Alkalyn mit L-Glutamin nehmen sollte.
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Wahrscheinlich in der Werbung eines Supplemente-Anbieters.
Nein.
Da gibt es keine mir bekannten Zusammenhänge, die Wirkung von Kre-Alkalyn hängt nicht von der gleichzeitigen Einnahme von L-Glutamin ab. L-Glutamin fördert die Regeneration nach dem Training, und erhöht durch Wasserretention das Muskelzellvolumen. Letzteres macht Kre-Alkalyn aber auch allein, so daß aus diesem Aspekt heraus das L-Glutamin entbehrlich wäre. Kre-Alkalyn liefert energiereiche Phosphate, die bei anaerober Muskelarbeit zu mehr Kraft und etwas später einsetzender Erschöpfung führen. Diese Wirkung wird durch die zusätzliche Einnahme von L-Glutamin nicht beeinflußt.
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Was passiert wenn man es nich zusammen nimmt
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Nichts. Das Kre-Alkalyn wirkt genauso wie mit L-Glutamin.