Also wenn du mal ein Satz Klimmis bis zum Versagen machst, und dann ein Satz Latziehen, weißt du wo der Unterschied liegt. Ich war noch nie so kaputt vom Latziehen wie nach Klimmzügen -> Deswegen sind Klimmzüge ein "Grundübung" weil viele Muskeln (Stützmuskeln/Hilfsmuskeln) beansprucht werden, die beim Latziehen wegfallen. Latziehen isoliert mMn den Rücken mehr. Man muss z.B. keine Körperspannung aufbauen (da man sitzt), sondern nur den Rücken grade Halten. Bei KLimmzügen musst du deinen ganzen Körper "spannen" damit du nicht hin und her schaukelst und in einer leichte Schräglage bist, was beim Latziehen durch das Zurücklehnen hervorgerufen wird. Ich hoffe ich konnte helfen. Ist nur meine Erfahrung und auf keine Wissenschaftlichen Befunde oder Studien gestützt
