[Mz91]

Ihr könnt Klimmzüge ma nach 5 x 5 probieren , ich mach das seit nem Monat , hab mit 12 Wiederholungen im Gesamten angefangen , ohne Zusatzgewicht und bin jetzt bei 22 mit 2,5 kg . Morgen schaff ich sicher die 25 voll , dann kann ich wieder erhöhen