@pat Der Meinung von bibib war ich ich! Dachte immer dass sich die Bauchmuskeln sehr schnell erholen....
@Susanne Wie es mich freut....das ist ja wahrscheinlich das Problem, ich bleibe nie bei einer Trainingsart. Einmal hohe Wdh-Zahl, dann wieder wenige aber intensiv...usw.
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5 Sekunden im Mund und für immer auf den Hüften!
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