Nimm Dir Eisbeutel mit zur OP, und sofort wenn Du aus dem OP raus bist hältst Du das drauf. Das macht viel aus!
Eine Trainingspause ist zunächst notwendig, weil ja Wunden entstehen die zunächst nur mit koaguliertem Blut verschlossen werden. Bei körperlicher Belastung bzw. Blutdruckanstieg könnte das wieder aufplatzen und losbluten, also gibt es ein bis zwei Wochen trainingsfrei.
|