OK, 200g gekochte Nudeln hören sich schon ganz anders an. Dann ist die Menge absolut OK.
Mit Kaloma durchrechnen ist ne gute Idee. Das zeigt auch, wie deine Nährstoffverteilung aussieht. Ich befürchte, daß die Fette etwas zu stark reduziert sind. Aber muss man genau mal nachrechnen.
Ansonsten, sagtest Du ja, daß Du noch gut abnimmst. In 6 Wochen 7 kg ist ein ideales Tempo.
Wenn Du weiter so abnimmst brauchst Du am EP nichts groß zu ändern.
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Wenn schon falsch, dann aber richtig!
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