Zitat:
Zitat von robert234
Ich habe vorher noch nie von jemandem gehört, der 30 Sätze Brust macht. Zumal Du dann noch 2x wöchentlich turnen gehst, wo die Brust ja auch gefordert wird. Immens.
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Hab damals als ich nur Brust oder auch Brust/Trizeps trainierte ebenfalls so hohes Volumen im Plan gehabt. Hab mich danach auch immer geil gefühlt so wie dom
Ich denke man muss schon der Typ für so hochvolumiges Training sein.