[kingKikapu]

Ich habe das Problem, dass ich bei Frontkniebeugen keine angenehme Position der Langhantel finde. Entweder sie drückt auf Hals und Schultern, oder sie droht nach vorne herunterzurollen und ich muss aktiv die Arme nach oben drücken, damit das nicht passiert. Bei höheren Gewichten ist das echt ein Kampf und ein konzentriertes Training ist so unmöglich.