so da bin ich wieder..komme grad vom laufen..bin die letzten 3 tage halt jeden Mittag mal gelaufen.aber war auch heute wieder nichts..das nervt so..nach 1km konnt ich mich hinsetzen..nichts mehr möglich mit den schienbeinen.10min gesessen..denn wieder 500m gelaufen und es kam wieder..so krieg ich meine Ausdauer au nich hoch..hatte jetz verschiedene Schuhe probiert.paar mal Magnesium genommen aber naja
Es ist ja nicht so das ich jetz nach einem halben Jahr wieder angefangen hab zu laufen. bin ab und zu auch ma laufen gewesen die monate. da hat ich nie sowas..