Ich mag Frontkniebeugen eigendlich, mach ich gerne nach richtig Kniebeugen.
(In einer Homegym. hat man aber halt auch nicht so viel Auswahl an Beinübungen. ^^)
Bei mir liegt die Hantel zwischen dem Nackenmuskelansatz und dem Ansatz des seitl. Schulterkopfes. Etwas doof beschrieben, aber wenn ihr jetzt den Arm grade aus von euch streckt, könnt ihr das erfühlen, denke ich. Und in der Position hab ich eigendlich nie Probleme. Wenn die Hantel jetzt aber nur etwas anders liegt geht es schon nicht mehr.
Aber ich nehm auch nur 50 Kilo und du warscheinlich das 3-fache, dann ist das schon was Anderes.
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