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Zitat von dom86
ne nie gehört! wozu ist das gut?
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Das ist ein Aminozucker, der für die Ernährung des Gelenkknorpels eine Schlüsselrolle spielt. Kommt in den Schalen von Krebstieren vor, nur wer ißt sowas schon?
Sowas gibt es in Drogeriemärkten, z. B. von Doppelherz als "Gelenkkapseln mit Glucosamin". Tagesdosis initial 1500 mg /d, nach einigen Monaten kann man auf 1000 mg /d gehen.