[Ruth]

Dauerlauf:
12km, Schnitt 5:26/km.

Langsam merke ich meine Waden schon beim Treppensteigen, laut Plan muß ich noch Samstag und Sonntag durchhalten, am Montag machen meine Beine GAR NICHTS.

Oben hab ich noch Dienstag und Mittwoch angehängt.