@Kaizen:
Um beurteilen zu können, ob dein aktueller TP Sinn macht, müssten wir wissen nach welchen TP's du vorher trainiert hast, wie lange evtl. Trainingspausen waren und um den aktullen richtig verbessern/bewerten zu können musst du wohl oder übel die einzelnen Übungen, Satzzahlen und die angestrebten Wdh. angebe, die sich lt. anderem Thread bei ca. 8-12 bewegen.
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Gz,
Thor's Hammer
Zitat:
Zitat von klitschko99
Naja Robert mit dir möchte ich keinen Saufen gehen.  |
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