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Alt 05.06.2008, 21:48   #31
Ruth
 
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Heute hat es im See endlich geklappt, ich finde sogar in einer relativ geraden Linie den Weg zurück
Ich muß im Wasser ruhig bleiben, dann sehe ich mehr und habe Zeit, unter Wasser zu husten....es dauert sowieso lang, und wenn ich Hektik mache, dauert es noch länger. Läufer und schwimmen....
Morgen und übermorgen ist kein Training, und am Sonntag ist Großkampftag.
Bis dahin werde ich alle Kohlenhydrate in mich hineinstopfen, die ich finden kann. Die Massephase vor dem Wettkampf

Geändert von Ruth (05.06.2008 um 22:16 Uhr)
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