[Riddick84]

Cola-Zitronen Magerquark

250gr. Magerquark
50gr. Haferflocken
1 Banane zusammengemanscht
80ml cola-light
1 Fläschen Zitronenaroma

Alles in ne Schüssel zusammenpampen, wenn es mal schnell gehen soll. Das schmeckt einfach nur geil.