Zitat:
So tief wie hier
z.B. soll man ja sowieso nicht gehen, da die Belastung bei so einer Tiefe für den Kapsel- und Bänderapparat ja ziemlich ungesund wird bei gleichzeitig nicht höherer Muskelaktivierung - oder?
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Das wäre viel zu tief, völliger Mist was die da zeigen.