Das mit dem Gewicht halten hört sich ganz gut an.Wenn ich dann aber verstärkt trainiere,muss ich doch die Kcal schon etwas hochschrauben um das Gewicht zu halten,oder soll,ich einfach bei einem kcal-wert bleiben mit dem ich jetzt stagnieren würde?
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"Neid ist die aufrichtigste Form von Anerkennung."
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