Thema: Trainingslog von MPB
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Alt 26.06.2008, 13:47   #48
MPB
 
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Zitat:
Zitat von Short Dawg Beitrag anzeigen
Verschrieben? oder hast du das Gewicht zusammengefasst?


EDIT: beim Drücken mein ich...
Jo mein Fehler, das ist natürlich das zusammengefasste Gewicht, eine KH entspricht somit 15,5 kg...
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EURE STIMME GEGEN PELZIES!


Markus Rühl

Zitat:
...weil ein Bodybuilder brauch schwere Gewichte, um schwere Muskeln aufzubauen. Und von dem ganzen „Pump“-Scheiß halt´ isch überhaupt gar nix. Sei es Ronnie Coleman, Dennis James oder Branch Warren, die trainieren alle schwer, und so mach isch das auch!
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