So, gestern hab ich Nacken/Trizeps/Bauch trainiert, heute Rücken/Deltas. Kann erst wieder am Dienstag trainieren, da ich ab morgen früh auf dem Bang Your Head!!! bin und erst wieder Sonntag nachmittags heimkomme zum Finalspiel-Public-Viewing. 
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'The streets are extended gutters and the gutters are full of blood and when the drains finally scab over, all the vermin will drown. The accumulated filth of all their sex and murder will foam up about their waists and all the whores and politicians will look up and shout 'Save us!' And I'll look down, and whisper 'no.''
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